Oletko koskaan tuntenut huolta ulkonäöstäsi ja kehostasi?
Ihmiset, jotka eivät ole koskaan kokeneet painonpudotusta, eivät riitä puhumaan terveydestä. Kaikki tietävät, että ensimmäinen asia painonpudotuksessa on syödä vähemmän ja liikkua enemmän. Kuntovalmentajana, joka on työskennellyt koko elämän ajan, painonpudotus on pitkä ja itsepintainen prosessi. Painonvaihtelu on sekä kivulias että iloinen prosessi.
Kohtaa se tosiasia, että laihdut etkä vaa'an lukeman mukaan, vaan kehon rasvaprosentin ja vielä enemmän ajattelutavan mukaan.
Tieteellinen tutkimus osoittaa, että saman painon alla rasvan määrä on kolme kertaa suurempi kuin lihasmassan, ja kehon rasvasuhdetta käytetään yleensä mittaamaan, onko kehon muoto normaali. Tästä syystä kaksi samanpainoista ja -pituista ihmistä, joilla on korkea rasvasuhde, näyttävät lihavammilta. Vaa'an lukemista ei tarvitse huolehtia liikaa, ja heidän vertailukriteerinsä ovat myös erilaiset.
Jos haluat voittaa ja taistella tätä "pitkittynyttä sotaa" hyvin, tarvitset ammattimaisen kehon rasvaprosenttivaa'an avuksesi. Hyvä kehon rasvaprosenttivaaka voi auttaa sinua ymmärtämään kehosi rasvapitoisuutta paremmin. Markkinoilla olevien kehon rasvaprosenttivaakojen laatu on epätasainen, ja eri vaa'at esittävät erilaisia tietoja.
Älykäs digitaalinen kehon rasvaprosenttivaaka, joka käyttää erittäin tarkkaa BIA-rasvanmittaussirua, tarjoaa sinulle tarkempaa tieteellistä tietoa. Voit saada selville kehosi eri tiedot punnituksen jälkeen (BMI, perusaineenvaihdunta, kehon pisteet, viskeraalisen rasvan luokitus, luuston suolapitoisuus, proteiini, kehon ikä, lihasmassa, rasvaprosentti), mikä auttaa sinua ymmärtämään kehosi tietoja paremmin.
Yhdistä sovellukseen Bluetoothin kautta tarkastellaksesi tietoja ja käyrätallenteita kehon muutoksista milloin ja missä tahansa. Samanaikaisesti punnitustietosi ladataan automaattisesti pilveen sovelluksen kautta, joten näet muutosprosessisi selvästi. Kun tiedät fyysisen kuntosi, voit tehdä kuntosuunnitelmia ja ruokavalion muutoksia painoindeksisi mukaan, mikä voi myös parantaa huomattavasti rasvanpolton tehokkuutta liikuntaa harjoittavilla ja rasvaa vähentävillä ihmisillä.
Vaikuttaa siltä, ettei ole vaikeaa noudattaa tavoitetta vahvistaa vartaloa painonpudotuksen edistämiseksi. Rikkoa leimoja, olla antamatta itselleen määrittelyjä ja elää omaa tyyliään. Laihduttaminen on vain itsensä miellyttämiseksi, ilman yleisön estetiikkaa, kunhan on terve ja onnellinen!
Julkaisun aika: 13. helmikuuta 2023
