Veren happi voi olla tärkeä terveysindikaattori, ja sen ajoittainen seuranta voi auttaa sinua pitämään parempaa huolta itsestäsi. Älykellojen tulon myötä varsinkinBluetooth Smart Sport Watch, veren happipitoisuuksien seuranta on tullut helpommaksi. Joten kuinka mitata veren happitasoa älykellollasi?
Ennen kuin menemme yksityiskohtiin, on tärkeää ymmärtää, miksi meidän on seurattava veren happea? Veren happisaturaatio on tärkeä indikaattori veren hapensiirtokyvyn mittaamiseksi, ja se on myös tärkeä keuhkojen toimintaa ja verenkiertoa kuvaava parametri. Veren happisaturaatiota, verenpainetta, hengitystä, ruumiinlämpöä ja pulssia pidetään viideksi elämän perusmerkiksi, ja ne ovat tärkeitä pilareja normaalin elämän toiminnan ylläpitämisessä. Veren happisaturaation väheneminen aiheuttaa useita vaaroja kehon terveydelle.
Ensimmäinen askel veren happitasojen mittaamisessa on varmistaa, onko älykellossasi anturi. Koneen takana on anturiXW100 älykäs veren happimittarikelloveren hapen seurantaan. Käytä sen jälkeen älykelloa suoraan ja laita se lähelle ihoasi.
Aloita mittaus pyyhkäisemällä kellon näyttöä ja valitsemalla valikosta veren happitoiminto. Sitten järjestelmä kehottaa sinua: Käytä sitä liian tiukasti ja pidä näyttöä ylöspäin. Kun napautat käynnistyksen, se mittaa veren happisaturaatiosi ja antaa sinulle SpO2-tason lukeman ja syketiedot sekunneissa.
Voit myös käyttää terveellistä näyttösovellusta, joka on yhteensopiva XW100-älykellon kanssa, kuten x-fitness. Tämän sovelluksen avulla voit saada tarkat lukemat SpO2-tasoistasi. Kun käytät terveellistä näyttösovellusta, sinun on myös varmistettava, että älykellosi on joko yhdistetty älypuhelimeesi Bluetoothin kautta.
Yksi tärkeä asia, joka on huomioitava veren happitasoja mitattaessa, on, että lukemiin voivat vaikuttaa erilaiset tekijät, kuten aktiivisuustaso, korkeus ja sairaudet. Siksi on tärkeää mitata veren happitaso, kun olet levossa ja normaaleissa olosuhteissa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että veren happipitoisuuksien mittaamisesta älykellolla on tullut helpompaa laitteen takana olevien SpO2-anturien ansiosta. Tietenkin on monia laitteita, joilla voidaan mitata veren happea, kutensormenpään veren hapen seuranta, älykkäät rannerenkaat jne.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että veren happitasoja tulee käyttää vain yleisenä terveyden indikaattorina, eikä niitä tule käyttää lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon sijasta.Kun happisaturaatiosi on yhtäkkiä alhainen tai tunnet olosi huonoksi, sinun on kiinnitettävä riittävästi huomiota ja hakeuduttava ajoissa lääkärin hoitoon.
Postitusaika: 19.5.2023
