Veren happi voi olla ratkaiseva terveysindikaattori, ja sen seuraaminen ajoittain voi auttaa sinua pitämään paremmin huolta itsestäsi. Älykellojen, erityisestiBluetooth Smart Sport Watch, Veren happitasojen seuranta on tullut helpompaa. Joten miten veren happitasot mitataan älykellosi avulla?
Ennen kuin pääsemme yksityiskohtiin, on tärkeää ymmärtää, miksi meidän on tarkkailtava veren happea? Veren hapen kyllästyminen on tärkeä indikaattori veren happea kuljettamiskapasiteetin mittaamiseksi, ja se on myös tärkeä parametri, joka heijastaa keuhkojen toimintaa ja verenkiertofunktiota. Veren hapen kylläisyyttä, verenpainetta, hengitystä, kehon lämpötilaa ja pulssia pidetään viidenä elämän perusmerkkinä, ja ne ovat tärkeitä pylväitä normaalin elämän toiminnan ylläpitämiseksi. Veren hapen kyllästymisen väheneminen aiheuttaa vaarojen sarjan kehon terveydelle.
Ensimmäinen askel veren happitasojen mittaamiseen on varmistaa, onko älykellolla anturi. Takana on anturiXW100 Smart Blood Oxygen Monitor -kelloVeren hapen tarkkailu. Myöhemmin käytä älykelloa suoraan ja aseta se lähelle ihoasi.
Aloita mittausprosessin avulla pyyhkäisemällä kello -näyttö ja valitse valikosta veren happitoiminto. Sitten järjestelmä kehottaa sinua: Käytä sitä liian tiukasti ja pidä näyttö ylöspäin. Kun napautat Start, se mittaa veren hapen kylläisyyttäsi ja antaa sinulle SPO2 -tason luku- ja syketiedot muutamassa sekunnissa.
Voit käyttää myös Healthy Monitor -sovellusta, joka on yhteensopiva XW100-älykellon, kuten X-Fitnessin kanssa. Tämän sovelluksen avulla voit saada tarkkoja lukemia SPO2 -tasostasi. Kun käytät Healthy Monitor -sovellusta, sinun on myös varmistettava, että älykello on joko kytketty älypuhelimeen Bluetoothin kautta.
Yksi tärkeä asia, joka on huomattava mitattaessa veren happitasoa, on, että eri tekijät, kuten aktiivisuus, korkeus ja sairaudet, voivat vaikuttaa lukemiin. Siksi on välttämätöntä mitata veren happitasosi, kun olet levossa ja normaaleissa olosuhteissa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että veren happitasojen mittaaminen älykellosi kanssa on tullut helpommin laitteen takana olevien SPO2 -anturien ansiosta. Tietysti on monia laitteita, joita voidaan käyttää veren hapen mittaamiseen, kutensormenpäisen veren hapen seuranta, älykkäät rannekorut jne.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että veren happitasoja tulisi käyttää vain yleisenä terveyden indikaattorina eikä sitä pidä korvata lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon suhteen.Kun löydät happikyllyyssi yhtäkkiä alhaalla tai tunnet pahoinvointia, sinun on kiinnitettävä riittävästi huomiota ja etsittävä lääkärin hoitoa ajoissa.
Viestin aika: toukokuu-19-2023
