Veren happipitoisuus voi olla ratkaisevan tärkeä terveyden mittari, ja sen seuraaminen ajoittain voi auttaa sinua pitämään parempaa huolta itsestäsi. Älykellojen, erityisesti älykellojen, myötäBluetooth-älykäs urheilukelloVeren happitasojen seuraamisesta on tullut helpompaa. Joten miten veren happitasoja mitataan älykellolla?
Ennen kuin syvennymme yksityiskohtiin, on tärkeää ymmärtää, miksi veren happipitoisuutta on seurattava? Veren happisaturaatio on tärkeä indikaattori veren hapenkuljetuskyvyn mittaamiseksi, ja se on myös tärkeä parametri, joka heijastaa keuhkojen ja verenkierron toimintaa. Veren happisaturaatio, verenpaine, hengitys, ruumiinlämpö ja syke ovat elämän viisi perusmerkkiä, ja ne ovat tärkeitä tukipilareita normaalin elämän ylläpitämiselle. Veren happisaturaation lasku aiheuttaa useita vaaroja kehon terveydelle.
Ensimmäinen askel veren happitason mittaamisessa on varmistaa, onko älykellossasi anturi. Anturi on kellon takana.XW100 älykäs veren happipitoisuuden mittauskelloveren happipitoisuuden seuraamiseksi. Aseta sen jälkeen älykello suoraan ranteeseesi ja lähelle ihoasi.
Aloita mittausprosessi pyyhkäisemällä kellon näyttöä ja valitsemalla valikosta veren happisaturaatiotoiminnon. Järjestelmä kehottaa sinua pitämään kellon liian tiukasti kiinni ja näyttö ylöspäin. Kun napautat Käynnistä-painiketta, se mittaa veren happisaturaatiosi ja antaa sinulle SpO2-tasolukeman ja syketiedot muutamassa sekunnissa.
Voit käyttää myös XW100-älykellon kanssa yhteensopivaa terveyden seurantasovellusta, kuten x-fitnasia. Tämän sovelluksen avulla saat tarkat lukemat SpO2-tasoistasi. Terveyden seurantasovellusta käytettäessä on myös varmistettava, että älykellosi on joko yhdistetty älypuhelimeesi Bluetoothin kautta.
Yksi tärkeä asia, joka on otettava huomioon veren happipitoisuuksia mitattaessa, on se, että lukemiin voivat vaikuttaa eri tekijät, kuten aktiivisuustaso, korkeus merenpinnasta ja sairaudet. Siksi on tärkeää mitata veren happitaso levossa ja normaaleissa olosuhteissa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että veren happipitoisuuden mittaaminen älykellolla on helpottunut laitteen takana sijaitsevien SpO2-antureiden ansiosta. Tietenkin on olemassa monia laitteita, joita voidaan käyttää veren happipitoisuuden mittaamiseen, kutensormenpään veren happipitoisuuden seuranta, älyrannekkeet jne.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että veren happitasoja tulisi käyttää vain yleisenä terveydentilan indikaattorina, eikä niitä tulisi käyttää lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon korvikkeena.Kun happisaturaatiosi laskee äkillisesti tai tunnet olosi huonoksi, sinun on kiinnitettävä siihen riittävästi huomiota ja hakeuduttava lääkärin hoitoon ajoissa.
Julkaisun aika: 19.5.2023
